•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
12,7 km
schedule
Čas
01:07:11
landscape
Nastúpané
280 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 19,5 km/h |
| Výkon | 341 W | 594 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 193 bpm |
| Energetický výdaj | 886 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Vyhliadka v tempe - ešte s nejakou tou rezervou
trending_up
12,0 km
schedule
00:51:27
landscape
270 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
06:36:37
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
18,0 km
schedule
01:33:52
landscape
442 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Svätá bojnická climb
Svätá bojnická climb
open_in_new
1,17 km 3.2 %
|
06:37
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 354 W | 146 bpm |
05:01
14,1 km/h
|
||||
|
Bernolakova up
Bernolakova up
open_in_new
0,68 km 4.2 %
|
03:52
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 369 W | 147 bpm |
02:52
14,2 km/h
|
||||
|
Námestie - Zámok - Čajka
Námestie - Zámok - Čajka
open_in_new
0,50 km 3 %
|
03:03
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 332 W | 142 bpm |
01:45
17,1 km/h
|
||||
|
Fontána z námestia
Fontána z námestia
open_in_new
0,22 km 6.8 %
|
01:25
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 364 W | 142 bpm |
00:48
16,6 km/h
|
||||
|
ku Zámku
ku Zámku
open_in_new
0,13 km 8.4 %
|
00:52
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 372 W | 142 bpm |
00:20
22,8 km/h
|
||||
|
Spojnica pravej a ľavej
Spojnica pravej a ľavej
open_in_new
0,32 km 13.4 %
|
01:44
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 540 W | 191 bpm |
01:44
10,9 km/h
|
||||
|
kemp - vyhliadka
kemp - vyhliadka
open_in_new
0,68 km 9.6 %
|
05:27
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 337 W | 158 bpm |
03:08
12,9 km/h
|
||||
|
Čajka - Zámok - Námestie
Čajka - Zámok - Námestie
open_in_new
0,50 km -2.9 %
|
02:24
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 337 W | 151 bpm |
01:53
16,0 km/h
|
||||
|
Down the square, Bojnice
Down the square, Bojnice
open_in_new
0,21 km -2.2 %
|
01:00
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 386 W | 152 bpm |
00:23
32,5 km/h
|
||||
|
Schodíky z námestia, nadol
Schodíky z námestia, nadol
open_in_new
0,15 km -12 %
|
00:42
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 288 W | 150 bpm |
00:31
17,5 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre